やったー♪体重大幅に減量。やっぱし運動って意味あるのね。58.5kg30％

今日食べたもの

朝：ヨーグルト、ビスケット
昼：スープ春雨
おやつ：部長差し入れのアイス
夜：スープ

運動：ランニング40分　腕立て腹筋30回

今日は仕事中に部長からアイスの差し入れがあったので
いただきました(^^♪

運動ってどこまでやせるのかって疑問だったんだけど、
やっぱしやせるのね。
運動って23年間体育の時間しかしたことなくって
汗かくし嫌だなーっていうものだったんだけど、
やってみると意外とたのしい。

何も考えなくていうか頭の中が真っ白になって、
すごく楽しい。

今日から運動ちょっとずつ続けていこうと思います。
がんばるぞ！！えいえいおー！