体重現状維持！今日も運動がんばった♪58.4kg28.8％

今日食べたもの
朝：ミニドーナツ1個、ヨーグルト、牛乳
昼：コンセルボのサンドイッチ
おやつ：ちょこちょっと
よる：スープ、ちょこちょっと

運動：30分ランニング、腹筋背筋30回

今日も運動がんばりました。
2日目だから、すごく走りにくかった。
軽い筋肉痛。

彼に言ったら1日おきでいいって。
無理するのはよくないね。
でもいまはすごくがんばろうっていうきもちが
いっぱいになってきた。

会社の先輩のお子さんが入院してて、
先輩はずっと病院通い。
簡単に治らない病気なので、
1年くらいは入院通院しないといけない。

先輩ががんばってるのに、
運動・ダイエットなんか
それにくらべればこんなことなんてね。

比較するようなことでは
ないけれど、
私が頑張れば病気も治っちゃう気がするの。

あしたもがんばろう。